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厚揚げと鶏肉でヘルシー中華炒め!

鶏厚揚げのオイスターマヨ炒め

厚揚げと鶏肉でヘルシー中華炒め!

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【材料:1人分】
鶏胸肉…30g 、厚揚げ…1/4個 、刻みネギ…ふたつまみ程度 、マヨネーズ…大さじ1 、オイスターソース…大さじ1

作り方

  1. 鶏胸肉は一口大に、厚揚げはさいの目切りにする。
  2. フライパンを熱し、(1)と刻みネギにマヨネーズを加え炒める。
  3. 鶏肉に火が通ったら、さらにオイスターソースを加え、2分ほど炒めて完成。

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